4月17日（木）校長ブログ「Make it Kozy！」vol.250～良き人間関係づくりのために～

　本日、１年ホームルームの時間に、本校スクールカウンセラーの方から「アサーション」に関する講話をいただいた。「アサーション」とは、自他尊重の考え方で、良き人間関係を構築する心がけや姿勢、態度や行動のあり方のこと。

　SCの方は、事例として、友人と夕食を一緒にとる約束をしていたAさんが、当日になって友人に「行けなくなった」と断られたケースをとりあげ、そんな時、あなたならどうしますか？と問いかけました。

　例えば、「いいよ、いいよ、また今度ね」と言っておきながら、実は落ち込む。

　または、「ふざけんな！約束してたのに！」とキレる。

　後者は、当然といえますが、攻撃的（アグレッシブ）で相手を非難するので、NGですが、実は、前者も自分の気持ちを抑え込んでしまうことから、イライラがたまることにつながるという点でNGだとおっしゃる。

　アサーティブな自己表現とは、「相手も自分も大切にした表現」であり、そのためには、「自己信頼を高めること」だとおっしゃる。自己信頼とは、自分の気持ちに気づき、その自分の気持ちを大切に思えること。ただ、いつも自信満々に堂々と自己表現することとは少し違う。

　大人でも、仕事を辞める理由の１位は人間関係。思春期の高校生が、人の視線や気持ちを探りながら、良い関係を作るのは、簡単なようでなかなか難しい。人は皆違っていい、と思えるようになるまでには時間がかかるが、少しでも相手を思い、また、自分を大切にできる人間になれるよう、たくさんの人とかかわってほしいと思う。また、うまくいかないときも、いい意味で忘れられる、切り替えられるようにもなってほしい。注文が多くなったが、人生、イエスかノーで済まないことの方が多い。「うまく生きる術」は身につけておかなくてはいけない。頼れる人を、頼れる自分を。Make it Kozy！気持ちよく生きる、高津生！

　　「ごめんね」と　謝る声に　「私も」と